Можно ли жаловаться?

Грех ли жаловаться Богу?

» Жаловаться на свои обстоятельства — грех, потому что ты не даешь Богу шанса,\ — говорит Фран, 8. Запомните эту истину: \»»Все делайте без жалоб и пререканий, чтобы вам стать непорочными и безвредными, чадами Божиими \»» (Филиппийцам 2:14-15).

Жаловаться вредно для здоровья?

Когда вы жалуетесь, вы повышаете уровень кортизола, известного также как гормон стресса. Хронически высокий уровень кортизола может привести к различным проблемам со здоровьем, включая повышенный риск депрессии, проблемы с пищеварением, проблемы со сном, повышение кровяного давления и даже повышенный риск сердечных заболеваний.

Жаловаться негативно?

Стресс, вызванный жалобами, может оказать длительное и негативное воздействие на мозг. Исследования показали, что даже несколько дней стресса повреждают нейроны в гиппокампе (часть мозга, используемая для решения проблем и когнитивного функционирования) и нарушают его способность создавать новые нейроны.

Можно ли жаловаться?

Постоянно жаловаться может быть легким способом разочаровать наших доверенных лиц, но есть исследования, которые показывают, что это также может быть полезным инструментом в сближении и помощи нам в переработке таких эмоций, как стресс и разочарование. «Короче говоря: да, жаловаться хорошо, да, жаловаться плохо, и да, есть правильный способ делать это», — говорит доктор 09.

Что происходит, когда вы жалуетесь?

Когда вы жалуетесь, ваш организм выделяет гормон стресса кортизол. Лишний кортизол, выделяемый при частых жалобах, ослабляет иммунную систему и делает вас более восприимчивым к высокому уровню холестерина, диабету, сердечным заболеваниям и ожирению. Это даже делает мозг более уязвимым к инсультам.

Видео

Ссылка на основную публикацию