Как стать лучшей версией себя?

Как стать лучшей версией себя за месяц?

How to Become the Best Version of Yourself in a Month

  1. Shed The Older Version Of Self . Текущая версия себя — помогает лучше анализировать. .
  2. Открыть цель. .
  3. Пусть начало будет трудным. .
  4. Самореализация: аспект того, чего вы хотите. .
  5. Серия постоянных напоминаний. .
  6. Управляемый маршрут. .
  7. Теория объемов и советов. .
  8. Вовлечение сообщества и подотчетность.

»

Как стать счастливым?

Ежедневные привычки

  1. Улыбайтесь. Когда вы счастливы, вы улыбаетесь.
  2. Упражнения. Упражнения нужны не только для тела. …
  3. Высыпайтесь. .
  4. Питайтесь с учетом настроения. .
  5. Будьте благодарны. .
  6. Делайте комплименты. .
  7. Дышите глубоко. .
  8. Признайте несчастливые моменты.

»

Как я могу совершенствовать себя каждый день?

И мир будет в следующем году.

  1. Никогда не прекращайте учиться. Узнавайте что-то новое каждый день. .
  2. Делайте что-то другое. .
  3. Безудержно добивайтесь своей мечты. .
  4. Соревнуйтесь с людьми, которые лучше вас. .
  5. Уделять себе слишком мало времени. .
  6. Устраните помехи. .
  7. Ставьте цели. .
  8. Говорить «нет.

»

Видео

Ссылка на основную публикацию